カラダはメンテナンスしながら使う

ご訪問ありがとうございます

さとう式リンパケアインストラクター

本間知子です

心もカラダもゆるめて整えて生きる

皆様の日常に、リンパケアという習慣をご提案しております

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当ブログでは

さとう式リンパケアについて

健康、美容についてや日常の些細なつぶやき等

投稿させて頂いております。

人生100年時代。いつまでも

楽しく歩く・食べる・笑えるを目指す貴女の

プライベートサロンです。

さとう式リンパケアでは、筋肉をゆるめる・体の腔を整えるという手入れの方法と

屈筋を拡張する・内から外の動きという体の使い方を行っています。

一方、キュアとは、治療のことです。

治療とは、手術や投薬など、病気や怪我を治すための行為のことです。

〔careとcure〕

例えば、虫歯になった時、歯科に行って削って穴を埋めてもらう行為はキュア(cure)です。

そして、虫歯にならないようにする歯磨きはケア(care)です。

 

虫歯にならないように口腔内の環境をより良い状態に保つのに大事なのはどちらでしょう？

考えるまでもなく、歯磨きですね？ケアとキュアの違いが納得できます。

 

サロンには様々な慢性的な痛みを訴えて来られる方が多くいらっしゃいます。

痛くなる使い方で我慢しながら、お仕事や家事を頑張ってこられたんだなぁ・・・と

さとう式のサロンを選んでいただけた事に感謝が止みません。

 

日常的にカラダのメンテナンスをして、カラダの腔を意識した動きができていたら・・・

「歳だから・・・」と諦める必要も「続けられないのは自分が弱いから・・・」とネガティブに捉える必要もないのです。

”なりたい自分”になった時の『ウキウキ・ワクワク』感をイメージしてみてください。

そこから貴方の新たな人生が始まります💖

 

今年は立冬を迎えても、日中は春のような日が続いています。でも、朝夕との寒暖差は気付かないうちにからだへの負担や自律神経の乱れに繋がります。

さとう式リンパケアは優しく触れて揺らす、副交感神経に働きかけるケアです。

良質な眠りとミネラル豊富な食事を摂って、カラダも新たな年を迎える準備をしましょう💖

 

サロンは冬仕様のベッドでお待ちしております。