さとう式の体液循環理論

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さとう式リンパケアインストラクターの

本間　知子です

心もカラダもゆるめて整えて生きる

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さとう式リンパケアについて、健康美容について

日常の些細なつぶやき等投稿させて頂いております

「健康のためには血流を良くすることが大事！」これは誰でも知っている常識。しかし、さとう式では「実は血液よりも、その周りにある『体液（間質リンパ）』の循環こそ重要であり、それは筋肉の『圧力』によってコントロールされている」と提唱してきました。

その理論を改めて提唱者である佐藤青児先生がYouTubeで発信しておられます。

今回は、血液の2.5倍もの血管外の『体液』について、先生の理論の中にdiveしてみたいと思います。

＊添付した〔リンパ系の生理・リンパ系の解剖〕はGoogle検索でお借りした画像です。「リンパってどこにあるの？どんな働きをしているの？」は先生の動画の中でも語られていますが、視覚でも理解できるようにお借りして添付させていただきました。

今回は、YouTube動画『さとう式リンパケア・サイエンス35話』の中から『リンパは「流す」のではなく「巡る」もの！』圧力と循環の新理論を探ってみたいと思います

 

1.血液の2.5倍！語られてこなかった「体液」の存在

私たちの体の中を流れているのは、血液だけではありません。血管の外には、血液の約2.5倍もの量がある「体液（間質リンパ）」が存在しています。（さとう式ではこのリンパ管に流入する前のリンパ液を『リンパ間質液』と呼んでいます）

これまでの常識では、この膨大な体液は「高いところから低いところへ自然に流れるもの」と考えられてきました。しかしさとう式では、この流れを生み出しているのは、「筋肉の圧力の変動」であると考えています。これは今までの医学の常識をひっくりかす驚きの理論です。

2.筋肉は「縮む」のではなく「膨らむ」ことで動く

多くの人は、筋肉は「縮む」ことで力を発揮すると思っています。しかし、さとう式の理論（屈筋理論）では、筋肉を「筒（シリンダー）」のような構造体ととらえています。

エンジンや注射器のように、筒の中の内圧が高まる（膨らむ）ことで大きなエネルギーが生まれます

・筋肉が膨らむとき：体液を吸い込む

・筋肉が戻るとき：体液を押し出す

このポンプのような活動によって、血液以外の膨大な体液が全身を循環しているのです。

3.「流れ」を作るのは「圧力の差」

循環を良くするために、無理に押し流そうとする必要はありません。流れは「圧力の高いところから低いところへ」自然に発生するからです。

特に、毛細リンパ管の中を「陰圧（圧力が低い状態）」に保つことで、老廃物を含んだ体液がスムーズに回収される仕組みを整えています。

4.呼吸と筋肉が作る「最高のポンプ」この圧力循環が最も活発に行われるのがお腹「腹腔」です。

腹式呼吸などによってお腹の圧力（内圧）が変化すると、体の中で最もリンパ節が多いエリアの循環が劇的に良くなります。

呼吸と共に筋肉が「膨らむ・縮む（圧力が変わる）」を繰り返すこと。これが細胞一つひとつに栄養を届け、老廃物を洗い流すための「生命のサイクル」なのです。

まとめ：頑張らないケアが、一番循環を良くする

「力を入れて鍛える」のではなく、筋肉をふっくらさせて「圧力の器」を整えてあげること。

これこそが、最新のサイエンスに基づいた、体液を循環させるための最も効率的な方法です。

「血液障害」だと思っていた悩みが、実は「筋肉の圧力不足」だったということも少なくありません

あなたも、筋肉をゆるめて「巡りの良い体」を手に入れてみませんか？